自分もあとに続きます!

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なんだかなぁ〜うまく行かない毎日・・・。

こんな時もあるかな~と思います。
日本全体も混沌としているし、隣国もミサイルをばんばん撃って来るし。
旅にでも行くかな!?

それよりまずはダイエットか・・・(爆)。
薬剤師仲間の一人が、先月体調を崩して4.5kg減ったという事。
でももともとそんなに太っていなかったので、体力的にもう少し食べないとって言ってましたね。
もう一人の薬剤師は少し太くなって来ていたんですが、こちらはダイエットして5kg減。
こちらはまねしないといけません。
まずは5kg減を目標に、夜自宅だったら、お酒は良いとして、20時以降はモノを食べない様にしようと思います。
やはりお腹すいたって思う事が少ないと思うんですよね。

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このページは、ともやが2017年10月 2日 17:27に書いたブログ記事です。

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